Equilibra mente y cuerpo en una práctica de yoga

Bienestar

Equilibra mente y cuerpo en una práctica de yoga

La práctica del yoga genera en el cuerpo sensación de bienestar, balance y activa tu alma, cuerpo y mente Hot Yoga nos dará una clase para todos donde aprenderemos posturas y técnicas para iniciar en esta práctica

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Sábado 12 de Noviembre

Viva Barranquilla local 101A - plaza palmeras

9:00 a.m.

Acerca de nuestro experto

Hot Yoga

Es un centro especializado en practicar e instruir de forma profesional técnicas para BIKRAM YOGA, ASHTANGA & ASHTANGA BASED y STRETCH, que consisten en la ejecución de estiramientos, posturas de yoga y tecnicas de respiración con calefacción infra roja que nos ayudan a bajar de peso, concentración, fortalecer y sanar el cuerpo.

Experiencias digitales

Transforma tu cuerpo y mejora tu flexibilidad

Con Eduardo Prieto aprenderás a evitar lesiones y mover tu cuerpo hacia el bienestar.

Crea una conexión más cercana con tu mascota

A través de la terapia Reiki potenciarás los vínculos con tu mejor amigo.

Comienza tu día agradeciendo

Xiomara Xibillé nos regala tips para desarrollar el hábito saludable de agradecer.

Conecta con tu pasado, presente y futuro

Adriana te enseña 4 herramientas prácticas para organizar tus emociones y fluir en ellas.

Descubre el poder transformador de tus pies

Con Ana María conocerás los puntos reflejos en tu cuerpo que minimizan la ansiedad.

Inicia en el universo de la meditación

¡Es fácil meditar! Te acercamos a esta experiencia para que la incluyas entre tus hábitos.

Vibra a través de la manifestación

Eleva tus creencias con esta breve introducción y entérate de los principales conceptos de manifestación en los siguientes capítulos.

Activa el brillo de tu piel

¿Has escuchado del yoga facial? Descubre los beneficios de entrenar los músculos de tu rostro.

Respira y empieza tu día en calma

A través de esta práctica beneficiarás tu cuerpo y te relajarás. Toma consciencia de tu respiración y disfruta estos segundos de cero estrés.

Siente el ritmo en todo tu cuerpo

Bailar champeta es la mejor actividad para entrenar tus piernas, por eso te traemos estos pasos para que al mismo tiempo que te diviertes bailando, entrenes tu cuerpo.

Técnica de respiración para hacer hipopresivos desde casa

Descubre cómo controlar tu respiración, fortalecer tu diafragma y mejorar tu bienestar. En este video, Mía Wellness te guiará paso a paso en la técnica adecuada para practicar la contracción abdominal. Vive la tecnica de los hipopresivos desde casa. No te lo pierdas.

Descubre experiencias de Viajes y Entretenimiento

Tips de movilidad consciente para hacer en casa

Descubre el poder del movimiento consciente en esta guía completa de ejercicios prácticos. Aprende a liberar tensiones, mejorar tu bienestar y fortalecer tu cuerpo en casa. ¡Mejora tu movilidad ahora!

Experiencias Físicas

Transforma tu cuerpo y mejora tu flexibilidad

Con Eduardo Prieto aprenderás a evitar lesiones y mover tu cuerpo hacia el bienestar.

Crea una conexión más cercana con tu mascota

A través de la terapia Reiki potenciarás los vínculos con tu mejor amigo.

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Comienza tu día agradeciendo

Xiomara Xibillé nos regala tips para desarrollar el hábito saludable de agradecer.

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Descubre el poder transformador de tus pies

Con Ana María conocerás los puntos reflejos en tu cuerpo que minimizan la ansiedad.

Inicia en el universo de la meditación

¡Es fácil meditar! Te acercamos a esta experiencia para que la incluyas entre tus hábitos.

Vibra a través de la manifestación

Eleva tus creencias con esta breve introducción y entérate de los principales conceptos de manifestación en los siguientes capítulos.

Activa el brillo de tu piel

¿Has escuchado del yoga facial? Descubre los beneficios de entrenar los músculos de tu rostro.

Respira y empieza tu día en calma

A través de esta práctica beneficiarás tu cuerpo y te relajarás. Toma consciencia de tu respiración y disfruta estos segundos de cero estrés.

Siente el ritmo en todo tu cuerpo

Bailar champeta es la mejor actividad para entrenar tus piernas, por eso te traemos estos pasos para que al mismo tiempo que te diviertes bailando, entrenes tu cuerpo.

Técnica de respiración para hacer hipopresivos desde casa

Descubre cómo controlar tu respiración, fortalecer tu diafragma y mejorar tu bienestar. En este video, Mía Wellness te guiará paso a paso en la técnica adecuada para practicar la contracción abdominal. Vive la tecnica de los hipopresivos desde casa. No te lo pierdas.

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Descubre el poder del movimiento consciente en esta guía completa de ejercicios prácticos. Aprende a liberar tensiones, mejorar tu bienestar y fortalecer tu cuerpo en casa. ¡Mejora tu movilidad ahora!

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A través de la terapia Reiki potenciarás los vínculos con tu mejor amigo.

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Tips de movilidad consciente para hacer en casa

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